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ＨＰの宣伝はここではしないで下さい、例え中傷等をしたとしても管理人は全く気にしません
絵文字のみなどは消去させていただきます。
きちんと考えれば非常識的だということは分かる事ですので批判は受け付けません
[ﾚｽ書込]
01/12(Wed) 11:28
Do you caught on？
サクラ
お久しぶりですm(_ _)m
最近、とても寒くなってきましたね
お体にはお気をつけ下さい
さて、何故ここに書き込んのか？
それはお察しの通り、またまた悩みが出来たからです
その悩みとは…………
最近眠れないんです
(T_T)}何で…？
そのせいで頭が痛くなって……
腹痛や吐き気ももれなく付いてくるんです
どうか、管理人様の天才的な知識で私を導いて下さい
お願いしますm(_ _)m
「冗談じゃないんだよ！」
とか
「そのまま、寝不足で死んじゃえ☆」
とか言わないで下さいね
W62T
[削除]
01/12(Wed) 19:59
夜桜 翔
お久ぶりです、あとサイトにメールくれていたのに返信していなくてすいません…近々返信します…
サクラさんも、お体には気を付けてくださいね
私は外に出ないので大丈夫だと思いますｗｗ
お悩みですか〜…
いつも思うのですが、本当に私なんかのアドバイスで良いのかどうか心配なところです
天才的ではないですがｗｗ
数少ない知識の中から効きそうなのをいくつか出しますねｗｗ
頭痛や吐き気、腹痛は本当に困りますからｗｗ
私的に、不眠の原因は以下の通りだと考えています
・不規則な生活
・精神的な不安
・病気の可能性
まぁざっくり言いましたが、こんなものだと思います
不規則な生活習慣は、私が言うのもなんですが結構不眠にきますｗｗ
なので、ちゃんとした時間帯に起きて寝るのが一番ですｗｗ
朝方に寝て夕方に起きるなんて、私のような生活は病気フラグですね、分かります
ちゃんと生活習慣を直さないといけないと病院の先生も言ってましたｗｗ
つぎに、精神的不安からくるものですが
不安を取り除くと言う至って浅はかな考えくらいしかありませんｗｗ
…いや、笑い事じゃないですよね
病気的なものの可能性は、真っ先に病院に行く事をお勧めします
最後になります
前になんかで聞いた事なのですが、一度体温を下げてから再び温まるとすぐ眠れるだとか何だとか
言ってたような気がしなくもありません
↑あやふやにも程がある
後はリラックスすることですね、読書だとか、癒し系な音楽を聴くとか
そんなところでしょうか…
でわ、何かありましたらまた言ってください、なるべく力になりますよｗｗ
ノシ
PC
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