実感度９０％超!!
話題の｢新ﾀﾞｲｴｯﾄ｣
私たちにできることは？
・食品は添加物もチェックする
・部屋に針葉樹を置く
・日用品は成分で選ぶ
・ケガをしても消毒しない
・エコナプキンを使う
・浄水器や炭を使う
・ビタミン、ミネラルをとる
・掃除には重曹や酢を使う
・プラスチックより陶器を選ぶ
・水分をたくさんとろう
・α-リポ酸やL-カルニチンなどのサプリメントをとろう
・規則正しい生活
・岩盤浴やホットヨガで汗をかこう
・半身浴をしよう
・腸内をきれいに保とう
・ポリフェノール、カテキンをとろう