04/09の日記
21：45
ストレスを吹き飛ばせ
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今日はチートデイでしょうか。
ってくらい食欲があった。ヤバい。欲望のままに食べた。
なぜそんなことになったのかと言うと…
人生って日々ダイエットだな。
毎日がダイエットだな。
と思ったから。
太っては痩せて、痩せては太っての繰り返し。
もう、それが普通だから、
「痩せよう！」
って思うよりかは
「気を付けよう」
って思う方が良いのかなーと思ったのだ。
そう思う方がストレスが少ない気がしたのだ。
ラクが一番と、どうしても思ってしまう、私の悪い癖…。
ストレスが無いって、なんて気持ちがラクなんだろう。
「気を付けよう」
と考えるようにすると、凄くラク。
痩せてようが、太っていようが、健康で幸せなのが一番。
ダイエットをしない人生なんてもう無理なのだから。
だって加齢で太りやすく痩せにくくなっているんだし。
それに職場でだって、友達と会っていたって、絶対に１回はダイエットの話になるんだし。ってことは、周りの皆もダイエットを意識しているってことだし。「ダイエット」をすっかり忘れることなんて無理なのだ。
一生付きまとうダイエット。
ストレスにしたくないから、凝り固まった頭を柔らかくするために
「気を付けよう」
って思う程度が丁度良い気がする。
そして加齢につれ、もっともっとより一層気にしないといけないことが体型以外にもある。
肌や髪や老眼や体力だ。
課題がたくさん。
痩せてて老けてるなんて、やっぱり悲しいし。
太ってて老けてるのも悲しいけど。
色々な角度から老化を感じることになるんだろうな。
余計にストレス溜めたくないわ。
「気を付ける」ことを頑張ろう！
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