07/28の日記
21：40
スタート
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3.5キロがなかなか戻らないｱｽｶです。3.5キロって、４キロのようなもの…。もうずっと４キロ戻らないのと一緒…。
簡単に戻らないかなぁと思いなら過ごしていると今日「スッキリ」で発見しましたよ！痩せるダンス！！
長男の休校中、運動不足を解消するためYouTubeでダンスや体操をよく検索していて、そのときに見かけた「Hand clap」って曲とダンス。
家族でたまになんとなくしていた。わけもわからず。
やっと分かった。
このダンスを１日30分、２週間続けたら20キロくらい痩せるんだとか！！流行っているんやね！！知らなかった(笑)YouTuberのはじめしゃちょーとかいう人が１週間実践して６キロくらい痩せていた。(10キロ痩せんのかい！とか突っ込んでた)
別に一気にしなくても、トータル30分で良いんだと思う。
これ、私に向いているかも！！今日からやってみます！！
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