11/26の日記
00：06
ビューティー
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最近また健康思考のｱｽｶです。私の中でも波があり、燃えたり冷めたりするのだが、今キてます。
とは言っても簡単なことしかしないのがマイルール。今特に注目しているのが足首。回してみたらゴキゴキ鳴りませんか？きちんと足の裏から足の指と手の指を一本一本絡めて右回り左回りに回すのです。私、右足の左回しが物凄くゴキゴキ鳴るのです。
足首は子宮に繋がっているらしく、このゴキゴキをほぐしておいた方が良いらしい。毎日ゴキゴキほぐしているけどマシになるだけで鳴らない日はない。マシになっても翌日酷くなっていたりする。
恐ろしい…。
とりあえず、体に良いと思って簡単なことからしている。
トシだから。
あと、最近少し太ったし。なかなかこのトシで「痩せた！」って聞かないなぁ。皆苦戦しているのかな。
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