05/31の日記
21：22
ガチガチの肩甲骨
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最近運動不足だ。元々運動好きだとかアウトドア派だった訳でもない。でも寝る前は必ずヨガやらストレッチもしていたし、バイト中もよく動いた。
それが無くなったんだからそれはもう運動不足なんだろうなと。
夫が背中をマッサージしてくれた。
「あれ…。え？え？酷い！」
ほぐしながら言われた。何かと思えば
「ｱｽｶちゃん！肩甲骨に隙間が無くなってる！指が入らん！ガチガチや！」
とびっくりされた。
意味分かりますか？天使の羽の下に指が入らなくなっているみたいです。前は入っていたんだけど。
体調不良になってから食事とトイレとお風呂と息子の送り迎え以外は横になる日々が続いたから…。肩も凝り固まり、血行が悪くなり…。
私はここ数ヶ月間の自分の行動を振り返っていた。
夫「ほぐして、剥がしてあげるからなー！」
一生懸命肩甲骨周りをマッサージしてくれている。
すまんね…。
とりあえず、何かショックだよ。柔軟性も無い体になってしまったかもしれない。しんどいからストレッチ等で確かめようがないけど。
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